Feriți-vă mai ales de risipirea atenției, de pasiunile inimii față de anumite lucruri și de îngreunarea voinței prin mereu preocupata grijă de multe. Risipirea, pasiunile și grija de multe sunt cei TREI MARI DUȘMANI ai vieții lăuntrice. Fiind lăsate să intre înlăuntru, în scurt timp ele vor înăbuși viața duhovnicească și vă vor arunca din nou într-un fel de somn letargic, în uitare, în nepăsare și răceală. Iar asta este moartea duhovnicească.

Fie ca Domnul Cel milostiv să vă izbăvească de aceasta si să vă înțelpțească intru mântuire. Amin.

— Sfântul Teofan Zăvorâtul (din cartea Viața lăuntrică pag 183)